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涼拌皮蛋的做法及營養價值

涼拌皮蛋的做法

涼拌皮蛋的原料:皮蛋  
涼拌皮蛋的配料:
辣椒、蔥、蒜  
涼拌皮蛋的調料:
油、 鹽、陳醋、醬油、味精
涼拌皮蛋做法:

1、先將皮蛋去殼;
2、切成四份;
3、再調汁,先在鍋里熱油,再把姜蒜加入鍋內,燒香加點水,再加入醬油、加點點陳醋、辣椒油、鹽、味精、蔥;
4、最后澆到皮蛋上就好了。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
在食用皮蛋時,加點點陳醋,醋能殺菌,又能中和皮的一部分堿性,吃起來也更有味。
健康提示:
皮蛋能開胃潤喉,促進食欲,也能“瀉熱、醒酒、去大腸火,治瀉痢,”如加醋食,還能有治療高血壓、清熱消炎、解暑止渴、靜心養神、溫補健身等功效。
食物相克:
皮蛋不宜與甲魚、李子、紅糖同食。

涼拌皮蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86663/

更新于:2013-03-05 13:42:50

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