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土司豆腐捲的做法及營養價值

土司豆腐捲的做法

土司豆腐捲的材料:

去邊土司3片,板豆腐半塊,魚漿80公克,四季豆3根,雞蛋3個,鹽1/2茶匙,胡椒粉1/2茶匙,香油1/2茶匙 

土司豆腐捲的做法:

1.將板豆腐和魚漿加入調味料,用手抓拌勻,備用。
2.將四季豆撕蒂后洗凈;雞蛋打散,備用。
3.將去邊吐司用搟面棍或酒瓶碾薄。
4.將作法3的吐司薄片做底,舖上作法1的豆腐泥,再放上作法2的四季豆捲起,以蛋液封口。
 5.將作法4的豆腐捲均勻沾上作法2的蛋液,放入約160℃的油鍋內油炸,并不時翻轉使其均勻,以小火炸2分鐘后改轉中火,再炸30秒撈出即可。 

土司豆腐捲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86625/

更新于:2013-03-04 10:37:17

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