
椒鹽茄餅的原料:茄子、肉末
椒鹽茄餅的配料:雞蛋、面粉、花椒粉、蔥花、芝麻
椒鹽茄餅的調料:鹽、味精
椒鹽茄餅的做法:
1.肉末用鹽,味精腌制一會備用;
2、茄子切成夾刀片備用;
3.雞蛋液和面粉調成糊,把肉末夾到茄子中放到調成的糊中裹上糊;
4.鍋中放油,油熱后放入茄子,炸到兩面金黃起鍋裝盤;
5.最后撒上鹽,味精,花椒粉,蔥花,芝麻即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、豬肉烹調前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質,在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養,同時口味也欠佳。
2、表皮皺縮、光澤黯淡的茄子不新鮮。
健康提示:
1、豬肉提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,具有滋陰潤燥、益精補血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
2、紫茄子富含維生素P,可軟化微細血管,防止小血管出血,對高血壓、動脈硬化、咯血、紫癜(皮下出血、瘀血)及壞血病患者均有益。茄子纖維中所含的維生素C和皂草甙,具有降低膽固醇的功效。國外學者提出“降低膽固醇12法”,食用茄子即是其中方法之一。此外,茄子所含的B族維生素對痛經、慢性胃炎及腎炎水腫等也有一定輔助治療作用。
食物相克:
1、豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
2、茄子性涼,體弱胃寒的人不宜多吃。
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