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客家菜----釀豆腐的做法及營養價值

客家菜----釀豆腐的做法

相傳客家釀豆腐,源于北方的餃子。因為嶺南少產小麥,思鄉的中原移民便以豆腐代替面粉,把肉塞入豆腐中猶如面粉裹著肉餡。此說是否真實已無從考證,但客家菜對北方菜的繼承與發展,確實是其不同于粵菜菜系的原因之所在,而同時又是嶺南飲食文化融會中原飲食文化的集中體現。 

客家菜----釀豆腐的材料:

豆腐,去皮五花肉,鮮魚肉,蔥花,鹽,糖,胡椒粉,雞精,生粉,色拉油 

客家菜----釀豆腐的做法:

1.豆腐切塊,去皮五花肉、鮮魚肉洗凈,切粒、剁碎
2.豬肉、魚肉碎加蔥花、鹽、糖、胡椒粉、雞精、生粉攪拌上勁
3.在每塊豆腐中間挖一個小洞,放入肉餡
4.平鍋放油,放釀好的豆腐煎至兩面金黃
 5.取出煎好的豆腐,放入沙鍋,加清湯、鹽、胡椒粉燒至熟,加雞精 調味即可

客家菜----釀豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86408/

更新于:2013-02-22 11:53:03

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