干蒸湯圓的原料：速凍黑芝麻湯圓
干蒸湯圓的配料：桂花醬
干蒸湯圓的調料：花生油
干蒸湯圓的做法：
1、準備的食材。
2、盤里刷一層食用油。
3、將湯圓擺入盤中。
4、蒸鍋里水開后，放入湯圓蒸。（蒸了八分鐘左右）
5、蒸好的湯圓。
6、淋上桂花醬或撒上白糖即可享用。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
蒸鍋里水開后再放入湯圓蒸，湯圓飽滿些，時間的長短試湯圓的大小而定。盤里刷點油布沾盤。
健康提示：
糯米粉：
糯米味甘，性溫，入脾、胃、肺經；具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食欲不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果。
黑芝麻：
1、芝麻含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鎂等營養成分；芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。
2、芝麻中含有豐富的維生素E，能防止過氧化脂質對皮膚的危害，抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，并能防止各種皮膚炎癥。
3、芝麻還具有養血的功效，可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
食物相克：
糯米粉：
1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食；凡發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食；
2、糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，故嬰幼兒、老年人、病后消化力弱者忌食糯米糕餅；糖尿病患者少食或不食。
黑芝麻：
黑芝麻，患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食。
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