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醬汁魚頭的做法及營養價值

醬汁魚頭的做法

醬汁魚頭的原料:魚頭
醬汁魚頭的配料:、蔥、生粉、青辣椒、紅椒、豆醬
醬汁魚頭的調料:醬油、料酒、鹽
醬汁魚頭的做法:
1、將魚頭洗凈瀝干,用鹽、料酒、生粉、醬油、姜、蔥腌一下;
2、紅椒和青椒切成絲;

3、把油燒開,把切好的紅椒和青椒放進去大火爆一下,再放入腌好的魚頭;


4、過大油至八分熟,放入水,放入豆醬;


5、大火煮,等水快煮干時,就可以出鍋了。


家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
煮魚頭的時候不要反復翻動,否則會太碎。
健康提示:
魚頭:
1、魚頭營養高、口味好,有助于增強男性性功能,并對降低血脂、健腦及延緩衰老有好處;
2、魚頭是絕好的滋補品,尤其適合秋冬食用。
食物相克:
魚頭:
魚頭與棗(干)、蘋果、柿餅、豬肝相克。
 

醬汁魚頭的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86072/

更新于:2013-02-08 12:56:03

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