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自制芒果冰淇淋的做法及營養價值

自制芒果冰淇淋的做法

自制芒果冰淇淋的原料:芒果泥 150克和牛奶 300克;

  自制芒果冰淇淋的配料:淀粉 15克;

  自制芒果冰淇淋的調料:奶油 300克和糖 50克。

自制芒果冰淇淋的做法:

1、隔冰水將淡奶油加糧打至7分發,打發好后放入冰箱冷藏備用;

2、芒果切出果肉,用攪拌機打成泥狀備用;

3、牛奶加淀粉加熱成濃稠狀,離火隔冷水卻備用;

4、取出冷藏的奶油,加入芒果泥和冷卻牛奶液,充分的攪拌均勻。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、牛奶夜在煮的時候一定要不停的攪拌,直至濃稠狀,如果太稀會有沙冰的口感;

2、冷凍后的攪拌也一定要攪拌均勻,不然也會讓成品有沙冰的口感。

  健康提示:

1、牛奶營養豐富,含有高級的脂肪、各種蛋白質、維生素、礦物質,特別是含有較多維生素B族,它們能滋潤肌膚,保護表皮、防裂、防皺使皮膚光滑柔軟白嫩,使頭發烏黑減少脫落,從而起到護膚美容作用;

2、芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維,芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高,是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者,礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等,也是其主要營養成分。

自制芒果冰淇淋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86043/

更新于:2013-02-07 12:31:21

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