好食佬菜譜網

食譜大全 > 玉米雞蛋羹的做法(營養價值)如何做,怎么做玉米雞蛋羹好吃詳細圖片步驟

玉米雞蛋羹的做法及營養價值

玉米雞蛋羹的做法

玉米雞蛋羹的原料:玉米糝、雞蛋

玉米雞蛋羹的配料:鹽、白醋

玉米雞蛋羹的做法:

1、玉米糝二兩,雞蛋一個,鹽適量、白醋適量。 

2、將玉米糝洗凈,用清水泡一小時左右。 

3、雞蛋打碗里攪成蛋液。 

4、砂鍋中加約兩斤水,下玉米糝,用中火燒沸后改小火煮半小時左右。 

5、起鍋前將雞蛋液慢慢倒入玉米糝粥中,一邊倒一邊用勺慢慢攪動。 

6、蛋熟時放鹽、白醋,拌勻后起鍋裝碗里即可上桌。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

加兩滴白醋,效果非常好 沒有白醋,用普通的醋也OK,可以試試哦.

炒雞蛋臨出鍋時加一點醋可去雞蛋腥味

健康提示:

1、玉米可煮湯代茶飲,也可粉碎后制作成玉米粉、玉米糕餅等。膨化后的玉米花體積很大,食后可消除肥胖人的饑餓感,但食后含熱量很低,也是減肥的代用品之一。

2、多吃雞蛋會增加肝、腎負擔,對身體也不利。一個代謝正常的人,每天吃1—2個,或一星期吃幾次,對身體有益。

食物相克:

雞蛋與白糖、豆漿兔肉同吃,是幾個最大的誤區。

玉米雞蛋羹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/86030/

更新于:2013-02-06 12:20:35

與玉米雞蛋羹相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食