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生煎包的做法及營養價值

生煎包的做法

主料: 面粉250g 豬肉餡

輔料: 酵母3g 蔥花

調料: 溫水130ml 老抽 料酒 鹽 雞精 皮凍

生煎包的做法:

生煎包的做法

1、3g酵母中倒入20ml溫水,靜置5分鐘,激發酵母中的活性;

2、酵母水倒入面粉中,拌勻。倒入剩下的110ml溫水,邊倒邊用筷子攪拌成雪片狀;

生煎包的做法

3、揉合成光滑面團,放溫暖處發酵至兩倍大;

4、面團發酵的時候,拌肉餡。豬肉餡中加入鹽、雞精、老抽、料酒、蔥花、姜末拌勻,再加入肉皮凍(沒有肉皮凍就加清水),攪拌上勁,肉餡就做好了;

生煎包的做法

5、發酵好的面團,慢慢揉合排氣,揉均勻;

6、案板上撒粉,把面團搓成長條,分割成小劑子;

生煎包的做法

7、取一個小劑子,搓圓壓扁,用搟面杖搟成當中厚邊緣薄的圓形,放上肉餡;

8、包起來,成小包子狀;

生煎包的做法

9、平底鍋燒熱,倒入少量油,把包好的生煎包排入,用中火煎;

10、 煎至生煎底部金黃;

生煎包的做法

11、倒入小半碗清水,沒過鍋底,撒上黑芝麻和蔥花;(這里加水的量根據生煎包的大小調整,如果生煎包的個頭較大,那么需要加水到生煎包大約1/3處,否則加熱時間太短會導致生煎包內部不熟)

12、 蓋上蓋子,大火煮開后轉小火燜至鍋中水份收干。打開蓋子,再煎一會兒,看到生煎表面水份收干即可。

生煎包的特色:

底酥、皮薄、肉香

生煎包的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85901/

更新于:2013-01-31 13:48:18

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