蜂蜜蒸梨的做法及營養價值
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蜂蜜蒸梨的原料：梨、蜂蜜；
蜂蜜蒸梨的配料：松子、大棗；
蜂蜜蒸梨的做法：
1. 先將梨用清水洗干凈，然后用刀削掉頂部；
2. 再用小勺將內部掏空，注意要掏取適當的量。
3. 再將蜂蜜倒入掏好的梨中，并放入適當的松子和切好的大棗。
4. 最后放入設置為180度的烤箱中，烤制30分鐘，完成！
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
1、第四步也可用蒸來完成。
2、良質梨果實新鮮飽滿，各品種的優質梨果個大小都比較均勻適中，帶有果柄。
健康提示：
1、蜂蜜能改善血液的成份，促進心腦和血管功能，因此經常服用對于心血管病人很有好處；
2、蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強對疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有殺菌的作用，經常食用蜂蜜，不僅對牙齒無妨礙，還能在口腔內起到殺菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治療中度的皮膚傷害，特別是燙傷，將蜂蜜當做皮膚傷口敷料時，細菌無法生長；
6、失眠的人在每天睡覺前口服1湯匙蜂蜜(加入1杯溫開水內)，可以幫助盡快進入夢鄉；
7、蜂蜜還可以潤腸通便（只要是天然成熟的真正蜂蜜都有潤腸通便的效果）。
8、梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經；具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用于熱病傷陰或陰虛所致的干咳、口渴、便秘等癥，也可用于內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等癥。
食物相克：
梨性寒，一次不宜多吃；尤其脾胃虛寒、腹部冷痛和血虛者，不可以多吃。
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