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香酥雞丁的做法及營養價值

香酥雞丁的做法

主料: 雞胸肉 300克

輔料: 香菜 1棵 辣椒 100克 花生米 50克 熟白芝麻 30克 蒜末 10克 干紅辣椒 5個 花椒 適量

調料: 生抽 1湯匙 老抽 1茶匙 鹽 3克 白糖 5克

香酥雞丁的做法:

1、準備所需食材。

2、花生米剝去表皮的紅衣。

3、雞胸肉切丁,用老抽生抽腌制15分鐘。

香酥雞丁的做法

4、干紅辣椒切成小段,花椒洗凈。

5、熱鍋涼油放入花生米小火炸制。

6、炸至金黃酥脆后撈出。

7、鍋里放適量的油,放入蒜末小火炒香。

8、放入辣椒和花椒翻炒。

9、放入雞丁大火爆炒。

香酥雞丁的做法

10、雞丁要多炒一會,這樣才會干香可口。

11、倒入香酥辣椒一起翻炒。

12、放入熟白芝麻翻炒。

香酥雞丁的做法

13、放入鹽和白糖,翻炒均勻出鍋,裝盤。

香酥雞丁的特色:

鮮辣下飯

香酥雞丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85737/

更新于:2013-01-22 11:23:40

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