
西瓜皮排骨湯的原料:西瓜皮、排骨
西瓜皮排骨湯的配料:姜、鹽
西瓜皮排骨湯的做法:
1、排骨洗凈,用沸水汆過洗凈。
2、湯煲中放入約8杯水,放入排骨和姜片,大火燒沸后轉小火煲40分鐘左右。
3、西瓜皮洗凈,去掉剩余瓜肉和綠皮,貼近瓜皮處的瓜肉留少許,切成小塊。
4、將西瓜皮塊放入湯煲中轉大火,燒沸后轉小火煲10分鐘。
5、用鹽調味即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
最好選用比較厚的西瓜皮。
健康提示:
西瓜皮性涼,有清熱解暑、利尿的功效。豬排骨性平,味甘,能補陰養血。兩物合用,具有清熱解暑,止渴利尿之效。
食物相克:
脾虛濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者,忌服本湯。
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