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西瓜皮排骨湯的做法及營養價值

西瓜皮排骨湯的做法

西瓜皮排骨湯的原料:西瓜皮、排骨

西瓜皮排骨湯的配料:、鹽

西瓜皮排骨湯的做法:

1、排骨洗凈,用沸水汆過洗凈。

2、湯煲中放入約8杯水,放入排骨和姜片,大火燒沸后轉小火煲40分鐘左右。

3、西瓜皮洗凈,去掉剩余瓜肉和綠皮,貼近瓜皮處的瓜肉留少許,切成小塊。

4、將西瓜皮塊放入湯煲中轉大火,燒沸后轉小火煲10分鐘。

5、用鹽調味即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

最好選用比較厚的西瓜皮。

  健康提示:

西瓜皮性涼,有清熱解暑、利尿的功效。豬排骨性平,味甘,能補陰養血。兩物合用,具有清熱解暑,止渴利尿之效。

食物相克:

脾虛濕困、腹瀉、神疲乏力、苔膩者,忌服本湯。

西瓜皮排骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85542/

更新于:2013-01-14 17:38:03

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