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意大利披薩(匹薩)的做法及營養價值

意大利披薩(匹薩)的做法

主料: 面粉300克 奶油10克 洋蔥1/3 個 番茄1個 火腿0 5根

輔料: 干酵母1 5小勺 大蒜1瓣 青椒3個 紅椒3個 牛至葉粉(比薩草)1/4大勺 黑胡椒粉1/4小勺 

意大利披薩(匹薩)的做法: 

1、先做批薩面皮——酵母與水、面粉、糖、鹽攪拌成面團

2、加入奶油揉10分鐘到表面光滑有彈性,然后放在盆中蓋好發酵2時(冬天要3小時),面團比原來達一倍就好。

3、面板上撒上干面粉,把發好的面團倒在上面分成需要的分數,在發酵15分鐘

4、搟成方餅,鋪在比薩烤盤上,整理好形狀,邊緣要厚點。

5、用叉子在餅皮上刺洞,以免烤時鼓起。

6、接下來做批薩汁——把洋蔥和大蒜頭去剁碎。

7、炒鍋加熱,加奶油炒香洋蔥、蒜末, 加入剩下的材料炒煮沸即可。

8、最后是批薩成型的步驟——在刺好棟的面面皮上,抹上比薩汁,邊緣不涂。

9、火腿,紅椒,青椒,番茄全部切好。排在餅皮上。烤制。

意大利披薩(匹薩)的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85522/

更新于:2013-01-13 15:17:08

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