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彩蔬炒飯的做法及營養價值

彩蔬炒飯的做法

主料: 米飯 適量 雞蛋 適量

輔料: 黃瓜 適量 洋蔥 適量 香菇 適量 胡蘿卜 適量 蔥 適量

調料: 橄欖油 適量 鹽 適量

彩蔬炒飯的做法:

彩蔬炒飯的做法

1、橄欖油倒入米飯充分地拌勻。

2、洋蔥,香菇,胡蘿卜,黃瓜,分別切成大小相同的小丁。

3、雞蛋打入碗里打散,加入少量清水。

彩蔬炒飯的做法

4、鍋中放少量,倒入蛋液用筷子快速地攪碎后撈出備用。

5、另起鍋,倒油炒香洋蔥。

6、倒入胡蘿卜丁。

彩蔬炒飯的做法

7、倒入香菇丁略炒。

8、倒入黃瓜丁。

9、倒入剩米飯不斷地翻炒。

彩蔬炒飯的做法

10、炒至粒粒分明。

11、倒入炒好的雞蛋,加入適量鹽,即可。

彩蔬炒飯的特色:

咸香適口

彩蔬炒飯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85313/

更新于:2013-01-04 14:44:02

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