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蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法及營養價值

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法

主料: 五花肉500g

輔料: 梅干菜100克 生5片

調料: 老抽1大勺 雞精1小勺 鹽1小勺 料酒1大勺

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法:

年夜飯吃什么,年夜飯專題推薦年夜飯菜譜,這道梅菜扣肉是經典的蒸菜之一,菜系不僅色澤喜慶大氣,意寓蒸蒸日上,是過年不可少的菜系。

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法

1、準備的用料。

2、花肉洗凈加涼水燒開,關火燜三四分鐘,洗凈血沫。

3、鍋里面加一點點的油,把肉塊放進煎成黃色,煎肉皮的時候濺得比較厲害,我一般用小火蓋上鍋蓋,讓它自由發揮。

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法

4、煎好的肉放涼切成片。

5、老抽,料酒,雞精,一點鹽抹勻,鋪在碗底。

6、梅干菜提前用清水泡開。

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法

7、洗凈擠干水分放在肉片上面,再放上姜片,撒點鹽。

8、冷水下鍋蒸,燒開后改小火再蒸2個小時左右。最后倒扣在盤子里面就可以。

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的特色:

咸香適口

蒸蒸日上—梅干菜扣肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85107/

更新于:2012-12-22 14:42:47

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