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清燉排骨湯的做法及營養價值

清燉排骨湯的做法

清燉排骨湯的原料:排骨

清燉排骨湯的配料:白醋

清燉排骨湯的調料:

  清燉排骨湯的做法:

1、準備材料;清洗排骨后將其剛好覆蓋煲底;

2、放七八分的水,還有一點點白醋;再放入鹽,插電開始燉。

3、一個多小時后,打開蓋子,把上面的浮沫舀出來;

4、繼續燉至四五個小時后即可。 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、一般排骨要先過一下水的,把血水去掉。

2、排骨也一定要賣肉的師傅切塊,他們的刀快。

健康提示:

排骨:適宜于氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯內蘊者慎服;肥胖、血脂較高者不宜多食。

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。

食物相克:

排骨:豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。

清燉排骨湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85106/

更新于:2012-12-22 14:43:00

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