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羊肉火鍋的做法及營養價值

羊肉火鍋的做法

主料: 羊排 2斤 胡蘿卜 4根

輔料: 千張皮 2張 干辣椒 生 花椒

調料: 食用油 鹽 胡椒粉 雞精 老抽

羊肉火鍋的做法:

羊肉火鍋的做法

1、羊排加料酒焯水,去除血水,撈出待用。

2、焯過水的羊排瀝干,入熱油鍋翻炒至香。

3、加入花椒繼續翻炒。

羊肉火鍋的做法

4、花椒炒出香味后,加入干辣椒和生姜繼續翻炒一會,烹入老抽,翻炒均勻。

5、加水沒過羊排煮1小時。

6、胡蘿卜切滾刀塊待用。

羊肉火鍋的做法

7、千張焯水至柔軟。

8、羊排燒煮1小時后,加入切好的胡蘿卜繼續燒煮20分鐘。

9、焯水后的千張盛入火鍋內打底。

羊肉火鍋的做法

10、烹入鹽、胡椒粉、雞精入羊排鍋中繼續燒煮10分鐘。

11、待羊排入味,即可倒入火鍋中,電磁爐開小火邊燒邊吃熱的羊肉。

羊肉火鍋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/85016/

更新于:2012-12-17 13:28:23

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