四味粥的做法及營養價值
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主料： 玉米 紅豆 薏米 枸杞 紅糖
四味粥的做法:
薏米，紅豆洗干凈，用水泡12小時
薏米，紅豆放水煮開后，調中火煮一個小時左右，煮到紅豆爛加入玉米粒煮十五分鐘，再加進枸杞煮幾分鐘，最后加進紅糖煮開即可
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更新于：2012-12-15 14:17:11