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奶香羅宋湯的做法及營養價值

奶香羅宋湯的做法

奶香羅宋湯的原料:牛肉;

奶香羅宋湯的配料:西芹、洋蔥、土豆、胡蘿卜、卷心菜、蕃茄、紅腸、面粉、奶油、胡椒粉、黃油番茄沙司;

奶香羅宋湯的做法:

1、用黃油煸炒西芹、洋蔥、土豆、胡蘿卜、卷心菜;

2、把面粉在干鍋里炒黃;

3、開始煸炒蕃茄,炒到油和醬融和在一起,再加入適量的糖和炒好的面粉;

4、然后就把所有的材料統統扔進已經熬好的牛肉湯里,放了三塊奶油,倒了大半瓶沙司,開小火慢慢煮二小時,就燉出了如此奶香的羅宋湯。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

番茄沙司(不管有沒有色素還是需要的)

健康提示:

牛肉:

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

食物相克:

牛肉:

不可與魚肉同烹調;不可與栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜與韭菜白酒、生同食。

奶香羅宋湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84949/

更新于:2012-12-13 15:01:20

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