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油豆腐煮肉的做法及營養價值

油豆腐煮肉的做法

主料: 夾心肉約一斤 油豆腐 

調料: 植物油 料酒 老抽 食鹽 冰糖

油豆腐煮肉的做法:

油豆腐煮肉的做法

1、夾心肉,一條(大約一斤)

2、油豆腐,一小袋

3、肉浸入淘米水十分鐘后,沖洗干凈

油豆腐煮肉的做法

4、將肉切成塊,瘦肉和肥肉分開,坐鍋熱油一勺,先放肥肉和肉皮煸炒

5、再加入瘦肉翻炒

6、翻炒至無血色后,加入大約兩勺料酒,蓋蓋一小會兒

油豆腐煮肉的做法

7、翻一翻后,加老抽大約兩勺,拌勻蓋一會兒蓋

8、開水沒過肉煮個5分鐘

9、加入油豆腐一起煮十分鐘左右

油豆腐煮肉的做法

10、挑幾塊冰糖,加入一起煮

11、煮至湯汁收得差不多了,即可關火

12、盛入碗內。

油豆腐煮肉的特色:

咸香可口

油豆腐煮肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84864/

更新于:2012-12-09 16:09:46

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