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牛肉火鍋面的做法及營養價值

牛肉火鍋面的做法

牛肉火鍋面的原料:火鍋肥牛片、火鍋面餅兩塊

牛肉火鍋面的配料:韓式泡菜、大蝦干、韓式辣醬1湯匙

牛肉火鍋面的調料:家樂濃湯寶(牛肉濃湯)1塊、黃豆芽金針菇、蔥、蒜

牛肉火鍋面的做法:

1、鍋內加入3碗水、將蝦干一起放入,煮開后加入家樂濃湯寶(牛肉濃湯)。

2、待湯塊融化在水里后,加入泡菜、蔬菜、面塊煮3-5分鐘至面條熟透,再加入肥牛片、韓式辣醬、蔥片、蒜片,煮半分鐘左右至肥牛片熟透,即可關火分別盛入碗中。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、牛肉的纖維組織較粗,結締組織又較多,應橫切,將長纖維切斷,不能順著纖維組織切,否則不僅沒法入味,還嚼不爛。

2、牛肉受風吹后易變黑,進而變質,因此要注意保管。

健康提示:

牛肉:

牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補益佳品。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

食物相克:

牛肉:

不可與魚肉同烹調;不可與栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜與韭菜白酒、生同食。

牛肉火鍋面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84843/

更新于:2012-12-07 13:44:44

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