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海帶結燒肉的做法及營養價值

海帶結燒肉的做法

主料: 海帶結 五花肉

輔料:

調料: 老抽 料酒 八角 冰糖

海帶結燒肉的做法:

1、五花肉切塊,放清水里浸泡10分鐘,水中倒入小半杯的料酒去腥

2、五花肉放熱水里焯一下,撈出備用,蔥姜切片

3、另起鍋燒水,將清洗干凈的海帶結也放鍋里焯一下

4、鐵鍋里放一點點油,放入五花肉小火慢慢煸炒,肉微微發黃時,把鍋里的油倒出來

5、加入老抽,煸炒上色后,加入半鍋熱水和一大勺料酒,放入蔥姜

6、加入八角一個,大火燒開轉小火

7、加入適量的糖(冰糖最好,顏色紅亮)調味

8、等到肉燉到七八成熟時,把焯過的海帶結放進去,接著燉

9、等到肉熟爛后,加入一點點鹽調味,湯汁收緊即可出鍋

海帶結燒肉的特色:

肉肥而不膩,海帶入味

海帶結燒肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84820/

更新于:2012-12-06 13:07:00

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