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南洋風味牛肉干的做法及營養價值

南洋風味牛肉干的做法

主料: 牛里脊肉300克 

調料: 細砂糖3大勺 魚露1大勺 花生油2大勺 黑胡椒粉1小勺 紅辣椒粉1小勺 鹽1/2小勺 5ml) 大蒜末1小勺

南洋風味牛肉干的做法:

南洋風味牛肉干的做法

1、把牛肉洗凈,放冰箱冷凍室凍到微微發硬的程度,取出并橫切成薄片。

2、把調味汁的所有配料在碗里混合均勻,制成調味汁。

3、將切好的牛肉用調味汁腌漬。蓋上保鮮膜放入冰箱,腌漬至少2個小時,可腌漬過夜。

4、腌漬好的牛肉,用廚房紙巾吸干水分,攤平放在烤盤上。放入預熱好上下火80℃的烤箱,烘烤3個小時,直到完全變干。

5、烘烤的過程中,翻面1-2次,使牛肉的兩面都均勻受熱并變干。烘烤的時候,微微打開烤箱門,使水分能更快的揮發。

6、牛肉烤干以后取出,烤箱預熱到上下火230℃。預熱好以后把牛肉放入烤箱中層,烤3分鐘,取出即可食用。冷卻后密封保存,可保存兩個星期。

南洋風味牛肉干的特色:

口味獨特,有嚼勁

南洋風味牛肉干的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84814/

更新于:2012-12-06 13:08:12

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