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香辣豆豉蒸鱸魚的做法及營養價值

香辣豆豉蒸鱸魚的做法

主料: 鱸魚500克 豆鼓

輔料: 紅椒 蔥

調料: 生抽 鹽 料酒 油

香辣豆豉蒸鱸魚的做法:

香辣豆豉蒸鱸魚的做法

1、準備鱸魚一條。

2、備好輔料。

3、魚頭、魚尾切下,去掉魚的內臟,清洗干,在魚身子的背部用刀切成約1cm左右寬的塊,切連刀,在魚肚子處不要切斷。

香辣豆豉蒸鱸魚的做法

4、撒上適量的鹽、蔥、姜、料酒、生抽腌制15分鐘。

5、魚頭魚尾魚身都碼在盤子里,撒一豆豉。

6、上蒸鍋蒸8分鐘,關火后再虛蒸5分鐘。

香辣豆豉蒸鱸魚的做法

7、魚蒸好出鍋,將小蔥、紅甜椒撒在魚上面。

8、熱油淋上即可,簡單營養又美味,整個制作過程不超過15分鐘。

香辣豆豉蒸鱸魚的特色:

香辣鮮嫩

香辣豆豉蒸鱸魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84782/

更新于:2012-12-05 14:08:47

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