好食佬菜譜網

食譜大全 > 奶香草莓薯泥的做法(營養價值)如何做,怎么做奶香草莓薯泥好吃詳細圖片步驟

奶香草莓薯泥的做法及營養價值

奶香草莓薯泥的做法

奶香草莓薯泥的原料:大個土豆一只、兒童奶酪兩個

奶香草莓薯泥的配料:洋蔥半個

奶香草莓薯泥的調料:黃油

奶香草莓薯泥的做法:

1、土豆去皮切成大薄片,洋蔥切小粒;

2、將土豆片放入保鮮袋內微波爐高火打三分鐘拿出,晾涼揉成土豆泥;

3、鍋內放入黃油洋蔥粒,煸炒出香味;

4、倒入盛土豆泥的碗中;

5、再放入孩子們愛吃的奶酪;

6、將原料攪拌均勻;

7、放入小碗內,用叉子在土豆泥上劃上斜道;

8、最后淋上草莓醬,用茴香點綴即可了。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、馬鈴薯收獲后可以貯存到第二年秋天,一般要用稻草覆蓋,避光、陰冷、干燥條件貯存,冬季要防凍,春季要避免發芽。

2、剛生產的新鮮乳酪品質較佳,尤其是顏色呈白色者更好,變黃則表示其不新鮮。

健康提示:

1、土豆是胃病、心臟病患者的良藥和優質保健品;淀粉在人體內吸收速度慢、是糖尿病患者的理想食療的主食與蔬菜;含大量的優質纖維素、有預防便秘和防治癌癥等作用。

2、奶酪正是含鈣最多的奶制品,而且這些鈣很容易吸收,就鈣的含量而言,250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力。

食物相克:

1、忌食發芽的土豆。

2、吃奶酪最好不要同時吃水果沙拉,不利于吸收。

1、土豆去皮切成大薄片,洋蔥切小粒;

奶香草莓薯泥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84779/

更新于:2012-12-05 14:09:28

與奶香草莓薯泥相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食