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人參燉烏雞的做法及營養價值

人參燉烏雞的做法

主料: 烏骨雞750克 人參25克

輔料: 香菇(鮮)20克 火腿30克

調料: 啤酒50克 鹽5克 味精2克 大蔥20克 20克

人參燉烏雞的做法:

1.將烏雞(光烏雞)從脊背開刀,除去內臟,洗凈后入沸水鍋中氽燙一下撈出,瀝凈水。
2.將洗凈的人參用溫水泡至回軟,切成斜片,放入容器內加入高湯上屜蒸半小時取出。將火腿切成片。香菇洗凈。
3.將人參片一半放入雞膛內,將雞放在沙鍋中,倒入另一半人參片及高湯,放入香菇、火腿片、啤酒、精鹽、蔥姜塊,上旺火燒開,蓋嚴沙鍋蓋,改小火燉2至3小時,取下鍋蓋,揀去蔥姜,撇去浮油,將人參片蓋在雞身上,放入味精即成。

人參燉烏雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84731/

更新于:2012-12-03 12:56:03

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