龜苓膏的原料：龜苓膏粉
龜苓膏的配料：水
龜苓膏的調料：糖
龜苓膏的做法：
1、將龜苓膏粉以大約10g配200ml水沖配；
2、加沸水邊沖邊攪拌；
3、過會舀一勺看看，沖好后沒多久，碗里的東東已經有點膠狀的前兆；
4、在冰箱里冷藏至少2~3小時就能“凍”好。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
1、沖配龜苓膏粉時要先用少量溫水調成糊狀，再用沸水邊沖邊攪拌；
2、放在冰箱凍的時間不能太短也不能太長。
健康提示：
龜苓膏：
1、龜苓膏滋陰補腎、潤燥護膚、能夠豐胸、消除暗瘡、調理臟腑、清熱解毒、防止膚質老化及便秘，能促進新陳謝，提升人體免疫力，是現代人不可或缺之養生圣品；
2、龜板含有各種氨基酸，其中七種為人體不能自制但必須的氨基酸，對皮膚干燥、老化和年青人的青春痘(粉刺)、 多種口腔潰瘍、口燥咽干、失眠多夢、習慣性便秘、急、慢性泌尿系統感染，如小便白濁、腰膝酸軟、女性生殖系統炎癥，如盆腔炎、陰道炎、赤白帶下，皮膚搔癢、癤瘡紅腫等有特別顯著的改善作用。
食物相克：
龜苓膏：
1、因為龜苓膏可促進血液循環并屬于清涼解毒的食品，因此婦女於月經期間及孕婦不宜食用；
2、體質虛弱者也不宜常食。
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更新于：2012-11-22 09:41:16