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醬燒鴨塊的做法及營養價值

醬燒鴨塊的做法

  醬燒鴨塊的原料:鴨子半只(切塊);

  醬燒鴨塊的配料:蒜、甜面醬、料酒、老抽、醬油、糖、鹽、水淀粉;

醬燒鴨塊的做法:

1.沸水中放入姜片、料酒焯鴨塊,去除血沫和腥味。

2.蔥姜蒜熗鍋,放入甜面醬、老抽、醬油、糖、料酒翻炒,放入焯好的鴨塊同炒并放入適量的鹽。

3.放入高湯或者清水,燜煮15分鐘,倒入水淀粉大火收汁,出鍋前撒入雞精就可以出鍋了。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

鴨肉內的水分要炒干炒至出油,以免會有腥味。

健康提示:

鴨肉:營養豐富,特別適宜夏秋季節食用,既能補充過度消耗的營養,又可祛除暑熱給人體帶來的不適。不應久食煙熏和烘烤的鴨肉,因其加工后可產生苯并芘物質,此物有致癌作用。

  食物相克:

鴨肉忌與兔肉、楊梅、核桃、鱉、木耳、胡桃、大蒜、蕎麥同食。

醬燒鴨塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84437/

更新于:2012-11-20 12:20:57

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