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五福臨門煲的做法及營養價值
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五福臨門煲的做法

主料: 白豆腐 油豆腐 凍豆腐 豆腐皮 腐竹 香菇 木耳 金針菇 筍 胡蘿卜 

五福臨門煲的做法:

五福臨門煲的做法

白豆腐,油豆腐,凍豆腐,豆腐皮切小塊,腐竹用涼水泡軟,切段;

五福臨門煲的做法

香菇切塊,胡蘿卜春筍切片,金針菇、油菜洗凈;

五福臨門煲的做法

炒鍋放少許油,用蔥花熗鍋,將除油菜以外的所有材料放入鍋中炒,加鹽、醬油、糖(我還稍微加了一點點蠔油),最后加入調的比較稀的水淀粉,再翻炒幾下關火;

五福臨門煲的做法

砂鍋中鋪上油菜,將炒好的材料倒入,小火燜20分鐘,最后淋一點點麻油提味,即可。

五福臨門煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84420/

更新于:2012-11-19 12:36:11

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