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簡單版辣子雞的做法及營養價值

簡單版辣子雞的做法

  簡單版辣子雞的原料:雞;

簡單版辣子雞的配料:蔥;

簡單版辣子雞的調料:干辣椒、片、蒜片、油、花椒、鹽、白糖。

簡單版辣子雞的做法:

1、將雞切成小塊,洗干后,放鹽和料酒拌勻,裹上一層濕淀粉。

2、然后把雞塊放入8成熱的油鍋中,炸至外表干成深黃色后撈起待用。

3、干辣椒和蔥切成3厘米長的段, 姜蒜切片。干辣椒和蔥切成3厘米長的段,姜蒜切片。鍋里燒油至七成熱,倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至氣味開始嗆鼻后倒入炸好的雞塊,加鹽,白糖不停的翻炒至雞塊熟透,均勻地分布在辣椒中即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

第三步,鍋里燒油至七成熱,倒入姜蒜炒出香味后倒入干辣椒和花椒,翻炒至氣味開始嗆鼻后倒入炸好的雞塊,加鹽,白糖不停的翻炒至雞塊熟透,均勻地分布在辣椒中即可。

健康提示:

中補脾,滋補血液,補腎益精。主治脾胃陽氣虛弱,飲食減少,脘部隱痛,嘔吐泄瀉,疲乏無力等;肝脾血虛,頭暈目暗,面色萎黃,產后缺乳等;腎精不足,腰酸膝軟,耳鳴耳聾,小便頻數,精少精冷等。

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更新于:2012-11-18 12:13:27

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