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家常手搟面的做法及營養價值

家常手搟面的做法

主料: 面粉

輔料: 苦菊 雞蛋 青椒

調料: 油 鹽 醬

家常手搟面的做法:

家常手搟面的做法

1、一碗面粉打入兩個雞蛋,和成面團餳20分鐘

家常手搟面的做法

2、將餳好的面團搟成面餅(邊撒干面粉邊搟面),厚度約為2MM。

家常手搟面的做法

3、撒上干面,疊起來成5CM寬,切成2mm寬的條。

家常手搟面的做法

4、面條抖散后撒上干面粉防止黏在一起

家常手搟面的做法

5、鍋內燒熱油,打入三個雞蛋,炒成小塊,炒熟盛出待用。

家常手搟面的做法

6、鍋內倒入少許油,加入黃干醬、耗油,中火熬3分鐘

家常手搟面的做法

7、將雞蛋倒入鍋中,攪拌均勻,中火熬3分鐘,盛出即可。

家常手搟面的做法

8、青椒切粒,苦菊切段

家常手搟面的做法

9、另起一鍋加水燒開,煮熟面條,加上面碼即可食用。

家常手搟面的特色:

清鮮可口

家常手搟面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/84241/

更新于:2012-11-11 12:35:15

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