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蘿卜連鍋湯(改良版)的做法及營養價值

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

主料: 豬骨頭1000g 白蘿卜500g

輔料: 郫縣豆瓣醬2調羹 蔥適量 適量 蒜適量 鹽適量 糖適量 老抽適量 雞精適量 胡椒粉適量 醋適量 花椒適量 料酒適量 

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法:

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

豬骨頭洗凈

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放開水焯3分鐘撈起

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放入高壓鍋

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放點醋,放入姜,香葉,桂皮,適量清水,大火煮開,小火40分鐘

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

蘿卜洗凈切厚片,準備好姜,花椒,郫縣豆瓣醬,老抽,蔥

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

另取鍋,油熱,小火,放下花椒,姜片煎出香味

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放入郫縣豆瓣醬,料酒

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放入老抽,糖,適量水,小火炒3分鐘

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放些鹽,煸勻,關火待用

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

把高壓鍋里的骨頭,連湯一起倒入砂鍋

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放入蘿卜

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放蔥結,大火煮開,小火煮15分鐘

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

把鍋里煎好的郫縣豆瓣醬放入

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

小火燉10分鐘,加些胡椒紛

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法

放些蔥花,雞精即可

蘿卜連鍋湯(改良版)的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83868/

更新于:2012-10-26 10:30:54

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