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剁椒雞肉卷的做法及營養價值

剁椒雞肉卷的做法

主料: 雞腿1只

輔料: 水發香菇 包菜葉 金針菇 剁椒

調料: 鹽 淀粉 生抽 料酒 香油 白糖 雞精

剁椒雞肉卷的做法:

剁椒雞肉卷的做法

1、干香菇洗干凈后,用熱水泡發,泡香菇的水留用。

2、所有材料大合照。

3、包菜葉入沸水中煮數分鐘至葉面變軟。

剁椒雞肉卷的做法

4、撈出,過冷水。

5、將過冷水的包菜葉切成長方形,備用。

6、雞腿去骨,剁碎;水發香菇切碎;蔥姜切末,備用。

剁椒雞肉卷的做法

7、大盆中,依次放入雞肉蓉、香菇丁、蔥姜末,調入鹽、淀粉、白糖、料酒、香油,加入少許泡香菇的水。

8、順著一個方向,攪拌均勻,成雞肉餡,備用。

9、取一片長方形的包菜葉,平鋪在案板上。

剁椒雞肉卷的做法

10、在葉片上均勻的抹上一層雞肉餡。

11、如圖所示,在一端橫放上幾跟金針菇。

12、卷起,成雞肉卷。直立放入盤中。

剁椒雞肉卷的做法

13、一一卷好。

14、放入蒸鍋,隔水蒸15分鐘。

15、蒸肉卷的同時不能閑著,剁椒里放入雞精、一勺生抽拌勻,香蔥切蔥花,備用。

剁椒雞肉卷的做法

16、15分鐘后,將剁椒澆在雞肉卷上,灑上蔥花,繼續蒸5分鐘,即可。

剁椒雞肉卷的特色:

麻辣鮮香

剁椒雞肉卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83740/

更新于:2012-10-21 10:49:05

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