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酥皮牛肉餅的做法及營養價值

酥皮牛肉餅的做法

主料: 面粉4杯 大豆油1杯 牛肉片1 小碗 洋蔥1/4 個

輔料: 奶粉2茶匙 白砂糖1茶匙 胡蘿卜1/2根 3片 蠔油1茶匙 生抽2茶匙 

酥皮牛肉餅的做法:

酥皮牛肉餅的做法

2杯半面粉,加入1/4杯大豆油、奶粉、白砂糖,加入適量溫開水,揉成油面團;
1杯半面粉,加入3/4杯大豆油,揉成油酥團;
將兩個面團分別蓋上濕潤的紗布或罩上面盆(防止面團變干),放在一旁醒發(大的是油面團,小的是油酥團);

酥皮牛肉餅的做法

在醒發面團的等待時間里,將牛肉片、胡蘿卜、洋蔥剁碎,姜切成末;

酥皮牛肉餅的做法

炒鍋燒熱,倒入少許油。待油燒熱,先放入姜末、洋蔥碎煸香,再放胡蘿卜碎,煸炒半分鐘,最后放入牛肉碎,繼續煸炒半分鐘;
加入生抽、蠔油(我口味淡,沒有再加鹽,可以根據自己的口味酌量添加),翻炒2分鐘左右,不用全熟,因為包入餅中還需要烙;

酥皮牛肉餅的做法

面團醒發半小時后,根據個人喜歡的大小,分別將油面團和油酥團分成均等的小塊(我分了8塊),接下來就是疊被子啦。拿一塊油面團搟成片,包入一塊油酥團,再搟成片;
再將面片卷起來,再搟成片…如此反復幾次,最后卷成卷,再進攻下一塊;

酥皮牛肉餅的做法

全部卷成卷之后,拿起一個搟成圓皮,舀入一勺炒好的餡料,收口包住,翻過來按扁平一些,在餅面上劃兩道口,防止煎時爆裂;平底鍋刷一層橄欖油,放入牛肉餅,蓋上鍋蓋,小火慢煎3-5分鐘(視火力大小及鍋的材質而定),翻面再煎3-5分鐘,直到兩面金黃,香味溢出,餅皮呈些許透明,就說明煎好了;

酥皮牛肉餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83553/

更新于:2012-10-12 11:41:18

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