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鳳尾蝴蝶蝦的做法及營養價值

鳳尾蝴蝶蝦的做法

鳳尾蝴蝶蝦的原料:蝦;

鳳尾蝴蝶蝦的配料:面包糠、雞蛋、生粉、料酒、鹽、油;

鳳尾蝴蝶蝦的做法:

 

1、將蝦蝦們掐頭剝殼去泥線 ,留尾巴;

 

2、從蝦的腹部切下,注意不能切斷哦.然后用刀背拍平;

 

3、加少許料酒腌制片刻,然后兩面抹生粉;

 

4、打一碗蛋液,準備好面包糠;

 

5、拎住蝦尾放入蛋液內浸一下,然后放入碗中使之雙面沾滿面包糠;

 

6、接下來就是下油鍋炸,蝦很容易熟的,所以一小會兒就可以起鍋裝盤啦。

 

 

 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、炸蝦需旺火熱油,一次炸成。

2、炸時整理一下形狀,將尾巴翹起來。蝦很容易熟,所以不要炸太長時間。可以蘸上西紅柿醬吃,也可以不蘸。

健康提示:

中醫認為,蝦為補腎壯陽的佳品。對腎虛陽痿、早泄遺精、腰膝酸軟、四肢無力、產后缺乳、皮膚潰年益壽。而蝦皮蝦米中含有十分豐富的礦物質鈣、磷、鐵,其中,鈣是人體對鈣質的需要;磷有促進骨骼、牙齒生長發育,加強人體新陳代謝的功能;鐵可協助氧的運輸,可預防缺鐵性貧血;煙酸可促進皮膚神經健康,對舌炎、皮炎等癥有防治作用。故蝦皮是兒童保健食品之一。

食物相克:

蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果把它們與含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質的營養價值,而且鞣酸和鈣離子結合形成不溶性結合物刺激腸胃,引起人體不適,出現嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。海鮮與這些水果同吃至少應間隔2小時。

鳳尾蝴蝶蝦的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83531/

更新于:2012-10-12 11:44:56

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