紅薯蜜棗糕的原料：紅薯；
紅薯蜜棗糕的配料：蜜棗。
紅薯蜜棗糕的做法：
1、準備材料：選煮熟以后水分少的紅薯一個，煮熟或者蒸熟后，去皮，碾碎成泥，加少許蜂蜜拌勻。另外準備蜜棗幾顆。
2、用拌勻的紅薯泥，包上蜜棗。輕輕團成雞蛋狀。
3、全部團好以后，準備可可粉一大匙。
4、把可可粉倒在碗里，把團好的紅薯團子放進碗里，晃動碗，讓團子四周沾勻可可粉。
5、成品切開看看。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
沒有蜜棗的話，也可以選用其他自己喜歡的果脯等類似材料代替。
健康提示：
1、棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞，藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟。紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2、經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內多余的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3、棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏松，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4、對病后體虛的人也有良好的滋補作用；
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更新于：2012-10-05 11:08:29