好食佬菜譜網

食譜大全 > 燒雞腿肉的做法(營養價值)如何做,怎么做燒雞腿肉好吃詳細圖片步驟

燒雞腿肉的做法及營養價值

燒雞腿肉的做法

主料: 雞腿四個

輔料: 三片

調料: 生抽兩湯匙 米醋一湯匙 白糖半湯匙 料酒半湯匙 鹽一點點 蘋果一小塊擦成泥 蒜泥(一粒蒜頭的量) 芝麻油一小勺

燒雞腿肉的做法:

燒雞腿肉的做法

1、用剪刀在雞腿根部剪開,然后直的往上剪開到底;

2、用剪刀輔助把雞腿肉往兩邊分開,使之與腿骨分離;

燒雞腿肉的做法

3、用剪刀沿著腿骨把腿肉和骨頭分開;

4、最后把腿骨剔除,剩下整塊的雞腿肉備用;

燒雞腿肉的做法

5、一小塊平果去皮用擦蓉器擦成泥;

6、一小顆蒜頭也擦成蒜泥;

燒雞腿肉的做法

7、拆好的整塊雞腿肉用刀背拍幾下,拍松,然后切成小塊(我是把整塊雞腿肉分成三到四塊);

8、用生抽兩湯匙、米醋一湯匙、白糖半湯匙、料酒半湯匙、鹽一點點、蘋果泥一小勺、蒜泥一小勺、芝麻油一小勺腌制雞腿肉,用手不斷抓捏一會兒,然后靜置腌制兩小時;

燒雞腿肉的做法

11、倒入碗中腌制雞腿肉的腌汁,再倒小半碗水,蓋上蓋子大火煮開后,轉中小火煮10分鐘左右;

12、開蓋轉大火收濃湯汁撒上蔥花即可。

燒雞腿肉的特色:

咸香可口

燒雞腿肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83365/

更新于:2012-10-04 10:59:11

與燒雞腿肉相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食