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菠蘿咕老肉的做法及營養價值

菠蘿咕老肉的做法

主料: 豬里脊 適量 雞蛋 適量 淀粉 適量 菠蘿 適量

輔料: 青椒 適量 紅椒 適量

調料: 胡椒粉 適量 鹽 適量 番茄醬 適量 白醋 適量 白糖 適量 紹酒 適量

菠蘿咕老肉的做法:

菠蘿咕老肉的做法

1、豬里脊洗凈,自中間剖開。

2、刀子與桌面呈45度角,斜著切,然后反過來,刀子與桌子垂直,切網格狀。可以幫助入味。

3、切成方塊。將豬肉塊里面放入鹽、胡椒粉、雞精、紹酒,攪拌均勻,腌半小時。

菠蘿咕老肉的做法

4、打入一個雞蛋,攪拌均勻,使肉上裹上蛋液。

5、把肉塊上面均勻裹上淀粉。

6、油鍋燒至7成熱,放入豬肉塊,炸至金黃色,撈出控干油。

菠蘿咕老肉的做法

7、青紅椒切成菱形塊,菠蘿切塊

8、倒入兩大匙番茄醬,三大匙白砂糖,兩勺白醋、兩勺紹酒,鹽少許,少許清水,調成醬汁。

9、將醬汁倒入鍋內,熬至粘稠。

10、倒入炸好的肉塊,青紅椒、菠蘿塊。

菠蘿咕老肉的特色:

咸甜適口

菠蘿咕老肉的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83348/

更新于:2012-10-04 11:02:00

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