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榨菜雞胗花的做法及營養價值

榨菜雞胗花的做法

主料: 雞胗 榨菜片

輔料: 蒜 紅辣椒

調料: 蠔油 精鹽

榨菜雞胗花的做法:

榨菜雞胗花的做法

1、姜蒜切碎,紅辣椒切片,涪陵榨菜片用清水浸泡。

2、雞胗洗凈去除油脂,用刀刮掉內部的黃皮,切掉雞胗的尾巴

3、讓雞胗趴在菜板上,左手按住,右手握刀先橫切幾刀,最后再順切幾刀就成十字花。

榨菜雞胗花的做法

4、接下來就是收拾小肚兒了,再小也是肉不是,用刀在小肚兒一邊切上幾刀成雞冠狀就可以。

5、鍋里坐水,把雞胗焯水至8成熟。

6、鍋里加油,油熱后把姜蒜爆香。

榨菜雞胗花的做法

7、倒入蠔油,翻炒均勻。

8、放入紅辣椒片。

9、倒入焯好的雞胗,加少許精鹽,翻炒至熟。

榨菜雞胗花的特色:

咸香可口

榨菜雞胗花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83318/

更新于:2012-10-02 10:44:48

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