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藍莓醬汁烤豬排的做法及營養價值

藍莓醬汁烤豬排的做法

藍莓醬汁烤豬排的原料:豬排肉;

藍莓醬汁烤豬排的配料:藍莓、葡萄甜醋、韓式糖稀、醬油、砂糖、 紅酒、黃油、面粉、橄欖油、食鹽、胡椒粉;

  藍莓醬汁烤豬排的做法:

1. 將豬排肉切成薄片,在均勻的涂抹上食鹽,胡椒粉。

2. 再在豬排肉上均勻的涂抹上面粉。

3. 在涂抹了面粉的豬排上涂抹上橄欖油,放入180度的烤箱中烤制10-15分鐘。

4. 將準備好的醬汁材料放入鍋中熬制。

5、在烤好的豬排上涂抹上熬制好的藍莓醬汁,再撒點香草,再配上烤制好的南瓜,完成!

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

在醬汁中加入少量的黃油,那樣醬汁會更柔滑。

  健康提示:

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效;適宜于氣血不足,陰虛納差者。

  食物相克:

豬肉不宜與烏梅甘草鯽魚、蝦、鴿肉田螺杏仁驢肉羊肝香菜甲魚菱角蕎麥鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
 

1. 將豬排肉切成薄片,在均勻的涂抹上食鹽,胡椒粉。

藍莓醬汁烤豬排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83279/

更新于:2012-10-01 11:36:55

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