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酥炸藕盒的做法及營養價值

酥炸藕盒的做法

酥炸藕盒的原料:蓮藕

酥炸藕盒的配料:豬肉、蔥、花生油、生抽、香油、雞蛋、鹽;

酥炸藕盒的做法:

1、把豬肉剁碎,加入蔥、姜末,打入半個雞蛋,加入適量生抽、鹽和香油;

2、藕洗干凈,去皮,切片;

3、取一片藕,上面鋪滿肉餡;

4、蓋上另一片藕,先在干面粉里滾一下;

5、再沾滿面糊 入油鍋炸熟撈出,復炸一次即可。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

1、藕可生食,烹食,搗汁飲,或曬干磨粉煮粥。

2、食用蓮藕要挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的。如果發黑,有異味,則不宜食用。

3、藕生熟食適用于炒、燉、炸及做菜肴的配料,如“八寶釀藕”、“炸藕盒”等。

4、煮藕時忌用鐵器,以免引起食物發黑。

5、沒切過的蓮藕可在室溫中放置一周的時間,但因蓮藕容易變黑,切面孔的部分容易腐爛,所以切過的蓮藕要在切口處覆以保鮮膜,冷藏保鮮一個星期左右。

健康提示:

蓮藕:

藕具有清熱解渴,止血化痰的功效,可治療肺炎、腸炎、肺結核、婦女血崩等癥。藕煮熟后,性由涼變溫,對脾胃有益,有養胃滋陰、益血止瀉的功效。

  食物相克:

生藕性偏涼,產婦不宜過多食用。

酥炸藕盒的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/83276/

更新于:2012-09-30 10:22:40

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