
臘腸四季豆的配料:蠔油、鹽、味精。
臘腸四季豆的做法:
1、臘腸切片,四季豆斜刀切段。
2、四季豆沸水汆至熟透。
3、鍋入油先翻炒四季豆,其次加香腸,蠔油、少許鹽、味精,調味即可。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:
1、烹調前應將豆筋摘除,否則既影響口感,又不易消化。
2、烹煮時間宜長不宜短,要保證四季豆熟透,否則會發生中毒。
健康提示:
四季豆富含蛋白質和多種氨基酸,常食可健脾胃,增進食欲。夏天多吃一些四季豆有消暑,清口的作用。四季豆種子可激活腫瘤病人淋巴細胞,產生免疫抗體,對癌細胞有非常特異的傷害與抑制作用,即有抗腫瘤作用。
食物相克:
不能多吃.孕婦不易吃腌制食品,如香腸,腌肉等,因其喊有可導致胎兒畸形的亞硝按。
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