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涼拌豆角的做法及營養價值

涼拌豆角的做法

主料: 豆角 適量 胡蘿卜 適量

輔料: 熟白芝麻 適量 蒜 適量

調料: 鹽 適量 香油 適量 白醋 適量 白糖 適量 蒜蓉 適量 芝麻醬 適量

涼拌豆角的做法:

涼拌豆角的做法

1、準備好食材。

2、豆角洗凈切段。

3、胡蘿卜切片后切條。

涼拌豆角的做法

4、鍋內熱水,將豆角和胡蘿卜焯燙。

5、撈出過涼水。

6、盛出放涼備用。

涼拌豆角的做法

7、大蒜剁成蓉。

8、加芝麻醬、白糖、白醋、鹽、香油混合拌勻,再加少許清水,繼續攪拌成調味汁。

9、將調味汁倒在豆角、胡蘿卜中,灑上白芝麻裝盤即可。

涼拌豆角的特色:

鮮香可口,營養豐富

涼拌豆角的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82839/

更新于:2012-09-11 10:11:45

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