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番茄蘿卜燉牛腩的做法及營養價值

番茄蘿卜燉牛腩的做法

主料: 牛腩 600g 西紅柿 3個

輔料:蘿卜 /2根 干紅辣椒 2個 老 適量 蔥 適量 花椒 適量 大料 適量

調料: 料酒 適量 老抽 適量 白糖 適量 鹽 適量

番茄蘿卜燉牛腩的做法:

番茄蘿卜燉牛腩的做法

1、干紅辣椒洗凈去籽,大蔥切寸段,姜切片。

2、白蘿卜洗凈切滾刀塊。

3、西紅柿洗凈后用熱水澆一下方便去皮,去皮后的西紅柿切塊備用。

番茄蘿卜燉牛腩的做法

4、鍋內放少量的花生油,油熱后將切好的西紅柿炒至出湯。然后將炒好的紅湯轉到湯鍋中備用。

5、牛腩切塊,用冷水浸泡1個小時左右,中途要換兩次水直至牛腩不再出血水。

6、泡好的牛腩涼水入鍋并加少許料酒去腥,水開后滾一兩分鐘而后撈出用溫水沖洗干凈控水備用。

番茄蘿卜燉牛腩的做法

7、鍋內放少許油,放入蔥段、姜片、八角和花椒爆香。聞到香味后記得將花椒揀出。

8、倒入牛腩,放入干辣椒段,并加適量的老抽和和白糖炒至牛腩出油。

9、放入切好的白蘿卜翻炒均勻,將炒好的牛腩和白蘿卜轉至湯鍋中。

番茄蘿卜燉牛腩的做法

10、加適量的熱水大火燒開后轉小火燉1.5小時左右,出鍋前15分鐘加老抽調色、鹽調味即可。

番茄蘿卜燉牛腩的特色:

咸香適口

番茄蘿卜燉牛腩的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82827/

更新于:2012-09-10 11:00:35

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