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年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法及營養價值
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年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法

主料: 鮮魷魚 紅黃彩椒

輔料: 豌豆

調料: 糖 鹽 蠔油

年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法:

年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法

1、材料:鮮魷魚、紅黃彩椒、豌豆

調味:姜、蔥、蠔油、鹽、糖

2、將魷魚的紅褐色表皮撕掉,掏出肚內類似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。

3、將魷魚剖開,里面朝外,呈45度角、輕劃斜刀;劃完后以之前的劃線呈90度角、輕劃斜刀。

年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法

4、將劃好的魷魚片先切成條,再切成片。

5、鍋置火上水燒沸,放入魷魚片汆燙,魷魚片卷曲立即撈起,浸泡在冰水里。

6、紅黃彩椒洗凈、去籽切成小塊。

年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法

7、鍋置火上油燒熱,煸香蔥白、姜片,放入紅黃彩椒、豌豆粒翻炒片刻。

8、加入鹽、糖繼續翻炒后加入適量的蠔油,瀝干水份的魷魚卷。

9、快速翻炒均勻即可。

年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的特色:

鮮香可口

年夜飯菜譜:蠔油魷魚卷的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82811/

更新于:2012-09-10 11:03:10

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