美味壽司的原料：糯米、壽司海苔；
美味壽司的配料：生菜、千島醬、蟹足棒、三文魚、黃瓜、烤鰻魚、芥末、生抽；
美味壽司的做法：
第一種做法：
1、壽司醋：超市購買很貴，自己DIY也很容易，白糖：白醋=1：4配好；
2、小火燒制，完全花開即可，切勿燒制時間過久；
3、將蟹足棒放入鍋內蒸5分鐘；
4、將黃瓜、蟹足棒、三文魚、烤鰻魚切好備用；
5、將壽司簾洗凈晾干，鋪上海苔；
6、鋪上生菜，放上千島醬和卷制的蟹足棒、青瓜、烤鰻魚、三文魚等[根據自己口味喜好隨意搭配]；
7、將海苔慢慢卷起后放在壽司簾下方位置再用壽司簾連卷起；
第二種做法：
1、首先將手沾少許水后[避免太粘]將米攢成長方形；
2、將要吃的三文魚、烤鰻魚等（也可以放入魚耔、玉米沙拉等）放上后用海苔捆好；
3、切好裝盤，準備好芥末生抽，準備吃啦。
家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示：
材料，根據個人喜好可準備日本小菜等其他備料；
第一種做法，第五步，壽司簾要晾干，不要潮濕否則會粘連海苔；
第六步，生菜取葉將硬梗去掉。
健康提示：
三文魚：
三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸，能有效降低血脂和血膽固醇，防治心血管疾病，他所含有的Ω-3脂肪酸是腦部、視網膜及神經系統必不可少的物質，有防治老年癡呆和預防視力減退的功效。
食物相克：
三文魚：
孕婦忌食生三文魚。
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更新于：2012-09-03 10:01:35