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干煸泥鰍的做法及營養價值

干煸泥鰍的做法

主料:泥鰍 250克

輔料: 適量 蒜 適量

調料: 油 適量 辣椒 適量 鹽 適量

干煸泥鰍的做法:

干煸泥鰍的做法

1、活泥鰍用淡鹽水泡一小時,讓泥鰍吐出臟物,洗凈待用。

2、姜切成絲。

3、蒜切成末。

干煸泥鰍的做法

4、辣椒切段。

5、熱鍋

6、把泥鰍倒入鍋中(立馬蓋上蓋怕活泥鰍蹦出來)煎,開蓋后一邊下油煎成有點焦香味,鏟起備用。

干煸泥鰍的做法

7、另起鍋,熱鍋下油、依次下姜絲、蒜沫、辣椒加少許鹽煸出香味。

8、把煎好的泥鰍入鍋和佐料加兩勺料酒、一勺老抽、適量鹽一起煸炒。

9、最后加一小把熟芝麻翻炒均勻。

干煸泥鰍的特色:

香辣咸香

干煸泥鰍的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82439/

更新于:2012-08-25 11:14:54

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