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咖啡杏仁脆餅的做法及營養價值

咖啡杏仁脆餅的做法

咖啡杏仁脆餅的主料:杏仁、蛋;

咖啡杏仁脆餅的配料:咖啡粉、牛奶、低粉、泡打粉;

咖啡杏仁脆餅的做法:

1、蛋加糖打散。

2、加牛奶。

3、篩入咖啡粉時最好放置一下,剛開始不太容易溶入蛋液中。

4、篩低粉和泡打粉。

5、拌成團加杏仁。

6、整成長形放在油布上中下層180度烤20分鐘。

7、取出切厚片,中下層180度10分鐘,翻面,再10分鐘。

  家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示:

由于雞蛋大小及面粉的吸水量可能會有所不同,配方中的材料可以做適當調節,直到能揉成面團為止。

  健康提示:

1、甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、溫;

2、宣肺止咳,降氣平喘,潤腸通便,殺蟲解毒;

3、主治咳嗽,喘促胸滿,喉痹咽痛,腸燥便秘,蟲毒瘡瘍。

杏仁的營養價值很高,而杏仁的營養價值更豐富。杏仁含有豐富的單不飽和脂肪酸,有益于心臟健康;含有維生素E等抗氧化物質,能預防疾病和早衰。杏仁中含蛋白質27%、脂肪53%、碳水化合物11%,每百克杏仁中含鈣111毫克,磷385毫克,鐵70毫克,還含有一定量的胡蘿卜素,抗壞血酸及苦杏仁甙等。

食物相克:

雖然杏仁有許多的藥用、食用價值,但不可以大量食用。杏仁含有毒物質氫氰酸(100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100~250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一),過量服用可致中毒。所以,食用前必須先在水中浸泡多次,并加熱煮沸,減少以至消除其中的有毒物質;產婦、幼兒、實熱體質的人和糖尿病患者,不宜吃杏及其制品。

1、杏仁不可與小米同食。

2、杏仁不可與黃芪黃芩葛根等藥同用。

3、杏仁不可與栗子:同食會胃痛。

咖啡杏仁脆餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82394/

更新于:2012-08-23 11:03:00

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