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豆漿+豆渣煎餅的做法及營養價值

豆漿+豆渣煎餅的做法

豆漿+豆渣煎餅的原料:黃豆

豆漿+豆渣煎餅的配料:水、糖、雞蛋、色拉油、玉米、胡蘿卜、蔥

豆漿+豆渣煎餅的做法:

豆漿的做法:

1、豆漿機

2、黃豆先用水泡6至10小時,洗凈,裝入量杯

3、把黃豆倒入濾網里的容器里

4、加水,不能超過和低于畫的線,放到左邊的豆漿機里,蓋上蓋子,卡好

5、啟動豆漿機,開始磨漿了

6、磨好的豆漿分離過濾到右邊的杯子里

7、開始加熱

8、開始沸騰了

9、取出,加入白糖,可以飲用了。

豆渣煎餅的做法:

1、過濾網里的豆渣,也不要浪費哦

2、放到碗里

3、打入兩個雞蛋,攪拌

4、加入面粉,加水,攪拌

5、放入事先煮熟的玉米,還有切成粒的紅羅卜和黃瓜,也可加入水果,喜歡吃什么就加什么吧

6、加入白糖,攪拌均勻(也可加鹽做成咸的,再加入些肉末或火腿末,蔥花)

7、平底鍋加油,心型模具放到平底鍋里,倒入豆渣糊

 8、取出心型模具,煎至兩面金黃即成

豆漿+豆渣煎餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82214/

更新于:2012-08-15 11:58:32

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