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四喜蒸豆腐的做法及營養價值

四喜蒸豆腐的做法

主料: 豆腐1盒 火腿50g

輔料: 香菇3朵 活蝦50g 青豆50g

調料: 鹽少許

四喜蒸豆腐的做法:

1.香菇用開水泡15分鐘,切碎。蝦去殼切成小段。火腿切小粒。

2.將香菇、蝦仁、火腿、青豆用鹽、雞精和少許的胡椒粉抓勻。

3.豆腐放盤子里,用刀劃成小塊。

4.先將豆腐放蒸鍋里蒸2分鐘(可控去盤子中的水),把香菇、蝦仁、火腿、青豆鋪在豆腐上,再蒸5分鐘,起鍋。

5.最后將鍋燒干,放一勺的油,燒到5成熱澆到豆腐上。如果在油里放入蒜末或蔥頭等香料爆一下就會更香了。

6.我用的是袋裝冷凍的青豆,如果用新鮮的青豆最好先放微波爐加少量水煮1分鐘。

7.如何把盒裝豆腐取出來?可以把盒子倒過來,用小刀把盒底完全切開再倒扣到盤子上。

四喜蒸豆腐的特色:

鮮香可口

四喜蒸豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/82154/

更新于:2012-08-13 10:12:00

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